Madu bagus untuk ketahanan tubuh anak

madu kelulut

Sejak anak mula bersekolah, saya memang bagi dia minum madu kelulut yang di simpan di dalam peti. Memang sedap sebab rasa sejuk masam-masam manis.

Ketahanan tubuh anak setelah 3 minggu bersekolah memang bagus. Tidak demam atau batuk-batuk di saat ada kawan-kawannya tidak sihat.

Bekalan madu kelulut sentiasa ada di rumah. Jika stok sudah habis, kami sekeluarga akan ke Taman Lebah Kelulut berhampiran dengan kediaman kami.

 

Andalah penyebab anak suka jajan!

Makanan-ringan_1

Image: credit to www.posterkini.com

Sedarkah ibu dan ayah bahawa makanan segera dan ringan banyak mempengaruhi tingkah laku anak? Makanan seperti gula-gula, keropok, jeruk dan seumpama dengan mempunyai pewarna, perisa dan pengawet makanan. Ianya adalah bahan kimia yang mampu memudaratkan kesihatan malahan OTAK anak-anak kita!!!

Anda mahu anak cemerlang akademik tetapi dalam masa yang sama, anda memberikan jajan kepada mereka. Bila dapat keputusan peperiksaan, anda memarahi anak. Kenapa marah anak? Anda juga menjadi penyumbang utama…

Menurut buku Jauhi Bahan Kimia Dalam Makanan, MSG memudaratkan. Bahan tersebut boleh menyebabkan jantung berdebar-debar, sakit, pening kepala, oto mengeras, murung serta gangguan emosi. Gembirakah anda bila anak berada dalam situasi seperti ini?Puncanya JAJAN!!!

Makanan seperti ini mampu menjadikan anak kita sangat agresif. Apa yang patut kita buat? Mahukah anda terus membiarkan anak-anak memakan jajan?

Berita Harian, 26 April 2011 melaporkan, makanan diproses seperti burger, sosej, nugget serta teh dan kopi adalah antara 15 jenis makanan “tidak sihat” yang di larang di jual di semua kantin sekolah pada bulan Mei 2011.

Ayuh, fikir-fikirkan.

Rokok mematikan sel-sel otak si manja

smoke

image : credit to www.bbc.com

Menurut satu kajian, rokok mempunyai NNK yang bermaksud nicotine-derrived nitrosamine ketone. Bahan ini berupaya mematikan sel-sel otak.

Bahan ini boleh memasuki ke dalam badan apabila merokok, menghidu asap rokok atau mengunyah tembakau.

Laporan oleh Journal of Neurochemistry, 2009.

Banyak lagi kesan mudarat dari sebatang rokok.

Muzakarah Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan bagi Hal Ehwal Agama Islam Malaysia kali ke 37 yang bersidang pada 23 Mac 1995 memutuskan rokok adalah HARAM. Puncanya kerana terdapat kemudaratan yang jelas dan nyata.

Duhai ayah atau abang atau datuk, hentikanlah merokok kerana agama dan si manja yang disayangi.

Anak-anak perokok pasif menderita gangguan pernafasan dan telinga.

Pelihara otak anak dari rosak

Helmet-Budak-Sekolah

Image: Credit to KOSMO

Otak yang cedera sukar untuk sembuh. Apabila anak anda menaiki basikal, pastikan anak memakai topi keledar. Begitu juga sekiranya anak menunggang motosikal bersama kita. Jagalah keselamatan mereka terutamanya otak.

Rosak otak, kehidupan mendatang agak kelam kerna ia sukar untuk diubati.

Anakku Obesiti?

obesiti

image: credit to Metro Paper

Individu yang suka menonton televisyen dalam tempoh masa yang lama boleh dikategorikan sebagai pemalas. Kebiasaannya mereka malas melakukan sebarang jenis aktiviti. Apatah lagi sekiranya terdapat makanan ringan atau apa-apa sahaja makanan yang dapat menemani mereka ketika menonton televisyen.

Sedarkah anda, individu yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai perangai yang sama iaitu menonton televisyen? Ingat, aktiviti menonton dalam jangka masa yang lama mampu menaikkan berat badan tanpa disedari.

Awasilah anak anda. Galakkan mereka membuat aktiviti yang lebih seronok seperti membina model kapal terbang, membantu ibu di dapur, meminta mereka mengecat rumah dan sebagainya. Gaya hidup yang sihat pastinya memberikan hasil yang diinginkan.